Weet wat er op je bord ligt
Kwark met muntchocolade
Calorieën en voedingswaarden
met smaak, 8,8% vet, valio, lactosevrij
173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten15 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 173 kcal —
- Eiwit 7,3 g 14%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 5,5 g 27%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 14 g —
- Natrium 72,8 mg 3%
- Cholesterol 17,5 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 59,8 µg 7%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
Mineralen
- Calcium 90,9 mg 7%
- IJzer 0,27 mg 1%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 13,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kwark met witte chocolade en limoenmet smaak, 8,5% vet, lactosearm, valio173 kcal / 100 g
- Valio-aardbei-/chocoladeroomlactosevrij366 kcal / 100 g
- Kwark met smaakvetvrij, kunstmatig gezoet, lactosevrij65 kcal / 100 g
- Arla-proteïnekwarkmet smaak, lactosevrij78 kcal / 100 g
- Vruchtenkwark3,5% vet114 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Danio-kwarkmet smaak, 3% vet112 kcal / 100 g
Vragen over Kwark met muntchocolade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark met muntchocolade?
100 g Kwark met muntchocolade bevat 173 kcal, met 7,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark met muntchocolade?
50 g Kwark met muntchocolade bevat 87 kcal, met 3,6 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark met muntchocolade?
150 g Kwark met muntchocolade bevat 260 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark met muntchocolade?
200 g Kwark met muntchocolade bevat 346 kcal, met 15 g eiwit, 31 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark met muntchocolade?
250 g Kwark met muntchocolade bevat 433 kcal, met 18 g eiwit, 39 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34594 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
