Weet wat er op je bord ligt
Koolrabi
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd met een lichte basissaus
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten3,5 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 3,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 1,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,1 g | 5,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,7 g | 6,9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,4 g | 8,7 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolrabi
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolrabi?
100 g Koolrabi bevat 72 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolrabi?
50 g Koolrabi bevat 36 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolrabi?
150 g Koolrabi bevat 108 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolrabi?
200 g Koolrabi bevat 144 kcal, met 2,7 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolrabi?
250 g Koolrabi bevat 180 kcal, met 3,4 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) X535053 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
