Weet wat er op je bord ligt

Kipcurry

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met kant-en-klare saus

144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten5,5 g
Vet5,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 144 kcal —
  • Eiwit 19 g 37%
  • Koolhydraten 5,5 g 2%
  • Vet 5,4 g 7%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 3,9 g —
  • Natrium 246 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 48 µg 5%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Biotine (B7) 3,4 µg 11%
  • Folaat (B9) 14 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 25 mg 2%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 448 mg 10%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 11 µg 20%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14419 g5,5 g5,4 g
50 g50 g729,3 g2,8 g2,7 g
150 g150 g21628 g8,3 g8,1 g
200 g200 g28837 g11 g11 g
250 g250 g36047 g14 g14 g

Vragen over Kipcurry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipcurry?

100 g Kipcurry bevat 144 kcal, met 19 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipcurry?

50 g Kipcurry bevat 72 kcal, met 9,3 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipcurry?

150 g Kipcurry bevat 216 kcal, met 28 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipcurry?

200 g Kipcurry bevat 288 kcal, met 37 g eiwit, 11 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipcurry?

250 g Kipcurry bevat 360 kcal, met 47 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-534 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels