Weet wat er op je bord ligt

Kariboe hersenen

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rendier, gekookt

176
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 176 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 1,5 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 141 mg 6%
  • Cholesterol 2050 mg 683%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5,8 µg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 8,6 µg 358%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 3,8 mg 21%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 406 mg 32%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,06 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17613 g0 g13 g
50 g50 g886,5 g0 g6,5 g
150 g150 g26420 g0 g20 g
200 g200 g35226 g0 g26 g
250 g250 g44033 g0 g33 g

Vragen over Kariboe hersenen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kariboe hersenen?

100 g Kariboe hersenen bevat 176 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kariboe hersenen?

50 g Kariboe hersenen bevat 88 kcal, met 6,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kariboe hersenen?

150 g Kariboe hersenen bevat 264 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kariboe hersenen?

200 g Kariboe hersenen bevat 352 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kariboe hersenen?

250 g Kariboe hersenen bevat 440 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5809 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels