Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenvleugel met huid
Calorieën en voedingswaarden
kleinhandelsdelen, vlees, bereid, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 235 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,7 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 106 mg 5%
- Cholesterol 115 mg 38%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotheenzuur (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
- Choline 77,1 mg 14%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 28,4 µg 52%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 29 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 portie | 85 g | 200 | 24 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porties | 170 g | 400 | 49 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ portie | 42,5 g | 100 | 12 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 3 porties | 255 g | 599 | 73 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porties | 340 g | 799 | 98 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 58 g | 0,3 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 72 g | 0,3 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvleugelvleeskleinhandelstukken, gekookt, geroosterd170 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelvlees en -huidalle klassen, geroosterd220 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelheel, alleen vlees, rauw115 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugel vlees en huidgebraden219 kcal / 100 g
- Kalkoendij met huidkleinhandelstukken, vlees, gekookt, geroosterd183 kcal / 100 g
- Kalkoenondebeen met huidkleinhandelstukken, vlees, rauw141 kcal / 100 g
- Kalkoenhuidvan de detailhandel, van donker vlees, gaar, geroosterd414 kcal / 100 g
- Kalkoen met huidkip, vlees en huid, geroosterd196 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, geroosterd204 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, geroosterd192 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenvleugel met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenvleugel met huid?
100 g Kalkoenvleugel met huid bevat 235 kcal, met 29 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kalkoenvleugel met huid?
1 portie (85 g) Kalkoenvleugel met huid bevat 200 kcal, met 24 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kalkoenvleugel met huid?
2 porties (170 g) Kalkoenvleugel met huid bevat 400 kcal, met 49 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kalkoenvleugel met huid?
½ portie (42,5 g) Kalkoenvleugel met huid bevat 100 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kalkoenvleugel met huid?
3 porties (255 g) Kalkoenvleugel met huid bevat 599 kcal, met 73 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kalkoenvleugel met huid?
4 porties (340 g) Kalkoenvleugel met huid bevat 799 kcal, met 98 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenvleugel met huid?
50 g Kalkoenvleugel met huid bevat 118 kcal, met 14 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenvleugel met huid?
150 g Kalkoenvleugel met huid bevat 353 kcal, met 43 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171133 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
