Weet wat er op je bord ligt

Kalkoenreepjes

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in maïsolie

164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet4,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 164 kcal —
  • Eiwit 31 g 62%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,5 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 13,5 mg 84%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamine B6 0,69 mg 41%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 420 mg 9%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 15 µg 27%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16431 g0 g4,5 g
50 g50 g8216 g0 g2,3 g
150 g150 g24647 g0 g6,8 g
200 g200 g32862 g0 g9 g
250 g250 g41078 g0 g11 g

Vragen over Kalkoenreepjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenreepjes?

100 g Kalkoenreepjes bevat 164 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenreepjes?

50 g Kalkoenreepjes bevat 82 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenreepjes?

150 g Kalkoenreepjes bevat 246 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenreepjes?

200 g Kalkoenreepjes bevat 328 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenreepjes?

250 g Kalkoenreepjes bevat 410 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-357 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels