Weet wat er op je bord ligt

Roergebakken kipfiletreepjes

Calorieën en voedingswaarden

borst, reepjes, roergebakken in maïsolie

161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet4,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 161 kcal —
  • Eiwit 30 g 59%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,6 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 14,4 mg 90%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamine B6 0,44 mg 26%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 420 mg 9%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 15 µg 27%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16130 g0 g4,6 g
50 g50 g8115 g0 g2,3 g
150 g150 g24245 g0 g6,9 g
200 g200 g32259 g0 g9,2 g
250 g250 g40374 g0 g12 g

Vragen over Roergebakken kipfiletreepjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roergebakken kipfiletreepjes?

100 g Roergebakken kipfiletreepjes bevat 161 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roergebakken kipfiletreepjes?

50 g Roergebakken kipfiletreepjes bevat 81 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roergebakken kipfiletreepjes?

150 g Roergebakken kipfiletreepjes bevat 242 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roergebakken kipfiletreepjes?

200 g Roergebakken kipfiletreepjes bevat 322 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roergebakken kipfiletreepjes?

250 g Roergebakken kipfiletreepjes bevat 403 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-326 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels