Weet wat er op je bord ligt
Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Calorieën en voedingswaarden
44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten2,6 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4,2 g 15%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 98 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,3 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,2 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,5 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,6 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6,5 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
100 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) bevat 44 kcal, met 4,3 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
50 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) bevat 22 kcal, met 2,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
150 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) bevat 66 kcal, met 6,5 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
200 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) bevat 88 kcal, met 8,6 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
250 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) bevat 110 kcal, met 11 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: Swiss FSVO 13401 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
