Weet wat er op je bord ligt
Incaparina, droog mengsel
Calorieën en voedingswaarden
maïs- en sojameel, niet bereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 51 g 18%
- Vet 5,6 g 7%
- Vezels 9,9 g 35%
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1770 µg 197%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Thiamine (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavine (B2) 0,61 mg 47%
- Niacine (B3) 27 mg 169%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,69 mg 41%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
Mineralen
- Calcium 600 mg 46%
- IJzer 22 mg 122%
- Magnesium 220 mg 52%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalium 1030 mg 22%
- Zink 23 mg 209%
- Koper 0,61 mg 68%
- Mangaan 1,6 mg 70%
- Seleen 14,5 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 22 g | 51 g | 5,6 g |
| 1 portie | 8,9 g | 34 | 1,9 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 porties | 17,8 g | 67 | 3,9 g | 9 g | 1 g |
| ½ portie | 4,5 g | 17 | 1 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 porties | 26,7 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 1,5 g |
| 4 porties | 35,6 g | 135 | 7,7 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 11 g | 25 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 33 g | 76 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 44 g | 101 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 54 g | 127 g | 14 g |
Vragen over Incaparina, droog mengsel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Incaparina, droog mengsel?
100 g Incaparina, droog mengsel bevat 379 kcal, met 22 g eiwit, 51 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (8,9 g) Incaparina, droog mengsel?
1 portie (8,9 g) Incaparina, droog mengsel bevat 34 kcal, met 1,9 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (17,8 g) Incaparina, droog mengsel?
2 porties (17,8 g) Incaparina, droog mengsel bevat 67 kcal, met 3,9 g eiwit, 9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (4,5 g) Incaparina, droog mengsel?
½ portie (4,5 g) Incaparina, droog mengsel bevat 17 kcal, met 1 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (26,7 g) Incaparina, droog mengsel?
3 porties (26,7 g) Incaparina, droog mengsel bevat 101 kcal, met 5,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (35,6 g) Incaparina, droog mengsel?
4 porties (35,6 g) Incaparina, droog mengsel bevat 135 kcal, met 7,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Incaparina, droog mengsel?
50 g Incaparina, droog mengsel bevat 190 kcal, met 11 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Incaparina, droog mengsel?
150 g Incaparina, droog mengsel bevat 569 kcal, met 33 g eiwit, 76 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174656 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
