Weet wat er op je bord ligt
Huisgemaakte fruittaart
Calorieën en voedingswaarden
fruit, korst boven en onder, zelfgemaakt
262
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten30 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 262 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Suikers 12 g —
- Natrium 109 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 56 mg 4%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,1 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,6 g | 15 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 4,7 g | 46 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 6,2 g | 61 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 7,8 g | 76 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Huisgemaakte volkoren fruittaartfruit, volkoren, korst boven en onder, zelfgemaakt253 kcal / 100 g
- Huisgemaakte zwarte-bessentaartfruit, korst boven en onder, zwarte bes, zelfgemaakt264 kcal / 100 g
- Zelfgemaakte fruittaart met enkele korstfruit, enkele korst, zelfgemaakt190 kcal / 100 g
- Zelfgemaakte appeltaart met één korstenkele korst, zelfgemaakt198 kcal / 100 g
- Appeltaartmet deegboven- en onderkant, zelfgemaakt268 kcal / 100 g
- Fruitflanzelfgemaakt105 kcal / 100 g
- Individuele vruchtentaartfruit, individueel, retail361 kcal / 100 g
- Kersentaartzelfgemaakt, 2 korsten270 kcal / 100 g
- Blauwe-bessentaartzelfgemaakt, 2 korsten245 kcal / 100 g
Vragen over Huisgemaakte fruittaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Huisgemaakte fruittaart?
100 g Huisgemaakte fruittaart bevat 262 kcal, met 3,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Huisgemaakte fruittaart?
50 g Huisgemaakte fruittaart bevat 131 kcal, met 1,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Huisgemaakte fruittaart?
150 g Huisgemaakte fruittaart bevat 393 kcal, met 4,7 g eiwit, 46 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Huisgemaakte fruittaart?
200 g Huisgemaakte fruittaart bevat 524 kcal, met 6,2 g eiwit, 61 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Huisgemaakte fruittaart?
250 g Huisgemaakte fruittaart bevat 655 kcal, met 7,8 g eiwit, 76 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-1008 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
