Weet wat er op je bord ligt
Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst
Calorieën en voedingswaarden
fruit, enkele korst, zelfgemaakt
190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten27 g
Vet9,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 9,1 g 12%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Suikers 16 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,1 g | 27 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,1 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,2 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4,2 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 5,3 g | 67 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Huisgemaakte volkoren fruittaart met één korstfruit, volkoren, één korst, zelfgemaakt182 kcal / 100 g
- Huisgemaakte fruittaartfruit, met taartvulling, huisgemaakt277 kcal / 100 g
- Zelfgemaakte appeltaart met één korstenkele korst, zelfgemaakt198 kcal / 100 g
- Appeltaartvolkoren, enkel korstdeeg, zelfgemaakt190 kcal / 100 g
- Individuele vruchtentaartfruit, individueel, retail361 kcal / 100 g
- Fruitflanzelfgemaakt105 kcal / 100 g
- Pie filling crumblezelfgemaakt207 kcal / 100 g
- Fruitcrumblezelfgemaakt195 kcal / 100 g
Vragen over Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst?
100 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst bevat 190 kcal, met 2,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst?
50 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst bevat 95 kcal, met 1,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst?
150 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst bevat 285 kcal, met 3,2 g eiwit, 40 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst?
200 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst bevat 380 kcal, met 4,2 g eiwit, 53 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst?
250 g Zelfgemaakte fruittaart met enkele korst bevat 475 kcal, met 5,3 g eiwit, 67 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-1007 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
