Weet wat er op je bord ligt

Taartbodem

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

527
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten59 g
Vet31 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 527 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 59 g 21%
  • Vet 31 g 40%
  • Verzadigd vet 10 g 51%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 284 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 7,1 µg 24%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,8 µg 33%

Mineralen

  • Calcium 75 mg 6%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,42 mg 18%
  • Seleen 7 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5277 g59 g31 g
50 g50 g2643,5 g30 g16 g
150 g150 g79111 g88 g46 g
200 g200 g105414 g118 g62 g
250 g250 g131818 g147 g77 g

Vragen over Taartbodem

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Taartbodem?

100 g Taartbodem bevat 527 kcal, met 7 g eiwit, 59 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Taartbodem?

50 g Taartbodem bevat 264 kcal, met 3,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Taartbodem?

150 g Taartbodem bevat 791 kcal, met 11 g eiwit, 88 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Taartbodem?

200 g Taartbodem bevat 1054 kcal, met 14 g eiwit, 118 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Taartbodem?

250 g Taartbodem bevat 1318 kcal, met 18 g eiwit, 147 g koolhydraten en 77 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1066 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels