Weet wat er op je bord ligt
Honinggeroosterde amandelen
Calorieën en voedingswaarden
ongeblancheerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 594 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 50 g 64%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 14 g 49%
- Natrium 130 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,95 mg 73%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 263 mg 20%
- IJzer 2,8 mg 16%
- Magnesium 240 mg 57%
- Fosfor 400 mg 32%
- Kalium 560 mg 12%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,97 mg 108%
- Mangaan 2 mg 87%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1 portie | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2 porties | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½ portie | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3 porties | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4 porties | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,1 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde amandelengezouten649 kcal / 100 g
- In olie geroosterde amandelenongeblancheerd608 kcal / 100 g
- Gekarameliseerde geroosterde amandelen560 kcal / 100 g
- In olie geroosterde amandelen zonder zoutzonder toegevoegd zout607 kcal / 100 g
- Amandelendroog geroosterd, zonder toegevoegd zout598 kcal / 100 g
- Gezouten geroosterde amandelen616 kcal / 100 g
- Zoete amandelgeroosterd zonder vet550 kcal / 100 g
- Amandeldroog geroosterd, gezouten598 kcal / 100 g
- Noten amandelen z vliesje ongezouten631 kcal / 100 g
- Gebrande amandelengebrand, gecoat met suiker472 kcal / 100 g
Vragen over Honinggeroosterde amandelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Honinggeroosterde amandelen?
100 g Honinggeroosterde amandelen bevat 594 kcal, met 18 g eiwit, 14 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (144 g) Honinggeroosterde amandelen?
1 portie (144 g) Honinggeroosterde amandelen bevat 855 kcal, met 26 g eiwit, 20 g koolhydraten en 72 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (288 g) Honinggeroosterde amandelen?
2 porties (288 g) Honinggeroosterde amandelen bevat 1711 kcal, met 52 g eiwit, 41 g koolhydraten en 144 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (72 g) Honinggeroosterde amandelen?
½ portie (72 g) Honinggeroosterde amandelen bevat 428 kcal, met 13 g eiwit, 10 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (432 g) Honinggeroosterde amandelen?
3 porties (432 g) Honinggeroosterde amandelen bevat 2566 kcal, met 79 g eiwit, 61 g koolhydraten en 216 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (576 g) Honinggeroosterde amandelen?
4 porties (576 g) Honinggeroosterde amandelen bevat 3421 kcal, met 105 g eiwit, 82 g koolhydraten en 287 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Honinggeroosterde amandelen?
50 g Honinggeroosterde amandelen bevat 297 kcal, met 9,1 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Honinggeroosterde amandelen?
150 g Honinggeroosterde amandelen bevat 891 kcal, met 27 g eiwit, 21 g koolhydraten en 75 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168592 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
