Weet wat er op je bord ligt

Hertenbinnen in rode wijn en port

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten3,4 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 88 kcal —
  • Eiwit 9,7 g 19%
  • Koolhydraten 3,4 g 1%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 1,5 g 7%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 186 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 4 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g889,7 g3,4 g2,5 g
50 g50 g444,9 g1,7 g1,3 g
150 g150 g13215 g5,1 g3,8 g
200 g200 g17619 g6,8 g5 g
250 g250 g22024 g8,5 g6,3 g

Vragen over Hertenbinnen in rode wijn en port

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hertenbinnen in rode wijn en port?

100 g Hertenbinnen in rode wijn en port bevat 88 kcal, met 9,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hertenbinnen in rode wijn en port?

50 g Hertenbinnen in rode wijn en port bevat 44 kcal, met 4,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hertenbinnen in rode wijn en port?

150 g Hertenbinnen in rode wijn en port bevat 132 kcal, met 15 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hertenbinnen in rode wijn en port?

200 g Hertenbinnen in rode wijn en port bevat 176 kcal, met 19 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hertenbinnen in rode wijn en port?

250 g Hertenbinnen in rode wijn en port bevat 220 kcal, met 24 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-610 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels