Weet wat er op je bord ligt
Halloumisalade met aardbeien
Calorieën en voedingswaarden
kaas, dressing op oliebasis
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten5,9 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 5,9 g 2%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 73,2 µg 8%
- Vitamine C 22,8 mg 25%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 33 µg 27%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Mineralen
- Calcium 118 mg 9%
- IJzer 0,93 mg 5%
- Magnesium 40,2 mg 10%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 4,5 µg 8%
- Jodium 13,4 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 6,4 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,2 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 9,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 13 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 16 g | 15 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Halloumisalade met aardbeien
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Halloumisalade met aardbeien?
100 g Halloumisalade met aardbeien bevat 163 kcal, met 6,4 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Halloumisalade met aardbeien?
50 g Halloumisalade met aardbeien bevat 82 kcal, met 3,2 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Halloumisalade met aardbeien?
150 g Halloumisalade met aardbeien bevat 245 kcal, met 9,7 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Halloumisalade met aardbeien?
200 g Halloumisalade met aardbeien bevat 326 kcal, met 13 g eiwit, 12 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Halloumisalade met aardbeien?
250 g Halloumisalade met aardbeien bevat 408 kcal, met 16 g eiwit, 15 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
