Weet wat er op je bord ligt
Halfzoete chocoladebonbon
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 480 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 30 g 38%
- Verzadigd vet 18 g 89%
- Vezels 5,9 g 21%
- Suikers 55 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 115 mg 27%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,7 mg 78%
- Mangaan 0,8 mg 35%
- Seleen 4,2 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4,2 g | 58 g | 30 g |
| 1 portie | 14,5 g | 70 | 0,6 g | 8,4 g | 4,4 g |
| 2 porties | 29 g | 139 | 1,2 g | 17 g | 8,7 g |
| ½ portie | 7,3 g | 35 | 0,3 g | 4,2 g | 2,2 g |
| 3 porties | 43,5 g | 209 | 1,8 g | 25 g | 13 g |
| 4 porties | 58 g | 278 | 2,4 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6,3 g | 87 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8,4 g | 116 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 11 g | 145 g | 75 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Halfzoete chocoladebonbon
Hoe bewaar je halfzoete chocoladebonbons?
Bewaar ze afgesloten, koel en droog, uit de zon en weg van sterk ruikend eten. In de koelkast kunnen ze vocht opnemen; haal ze er alleen in een warme ruimte in een afgesloten bak in.
Hoe serveer je halfzoete chocoladebonbons bij koffie of thee?
Serveer ze op kamertemperatuur: dan komt de chocoladesmaak beter naar voren en is een eventuele vulling zachter. Ze passen ook goed bij espresso of zwarte thee, die de zoete smaak wat in balans brengen.
Waarmee combineer je halfzoete chocoladebonbons in een dessert?
Serveer ze met frambozen, aardbeien of partjes sinaasappel; het frisse fruit vormt een mooi contrast met de chocolade. Je kunt ze ook grof hakken en over vanille-ijs of een brownie strooien.
Kun je halfzoete chocoladebonbons gebruiken om mee te bakken?
Dat kan, maar een gevulde bonbon kan tijdens het bakken uitlopen. Hak hem liever grof en gebruik de stukjes als topping op brownies of koekjes, of leg ze na het bakken op nog warme koekjes.
Hoeveel halfzoete chocoladebonbons is een kleine portie?
Een portie van ongeveer 15 g komt neer op 70 kcal. Hoeveel bonbons dat zijn, hangt af van hun formaat.
Mogen honden halfzoete chocoladebonbons eten?
Nee, geef ze niet aan honden: chocolade kan giftig zijn voor honden, en een bonbon kan daarnaast ingrediënten bevatten die ongeschikt voor ze zijn. Houd ze buiten bereik.
Bron: USDA FoodData Central 167976 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
