Weet wat er op je bord ligt

Groene zoete paprika

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, uitgelekt, met zout

26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten4,9 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 26 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 4,9 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 238 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 74,4 mg 83%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 9,8 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,48 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,4 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,46 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,12 mg 5%
  • Seleen 0,3 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g260,9 g4,9 g0,2 g
1 portie11,6 g30,1 g0,6 g0 g
2 porties23,2 g60,2 g1,1 g0 g
½ portie5,8 g20,1 g0,3 g0 g
3 porties34,8 g90,3 g1,7 g0,1 g
4 porties46,4 g120,4 g2,3 g0,1 g
50 g50 g130,5 g2,5 g0,1 g
150 g150 g391,4 g7,4 g0,3 g
200 g200 g521,8 g9,8 g0,4 g
250 g250 g652,3 g12 g0,5 g

Vragen over Groene zoete paprika

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene zoete paprika?

100 g Groene zoete paprika bevat 26 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (11,6 g) Groene zoete paprika?

1 portie (11,6 g) Groene zoete paprika bevat 3 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (23,2 g) Groene zoete paprika?

2 porties (23,2 g) Groene zoete paprika bevat 6 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (5,8 g) Groene zoete paprika?

½ portie (5,8 g) Groene zoete paprika bevat 2 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (34,8 g) Groene zoete paprika?

3 porties (34,8 g) Groene zoete paprika bevat 9 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (46,4 g) Groene zoete paprika?

4 porties (46,4 g) Groene zoete paprika bevat 12 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene zoete paprika?

50 g Groene zoete paprika bevat 13 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene zoete paprika?

150 g Groene zoete paprika bevat 39 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels