Weet wat er op je bord ligt

Groene paprika

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, uitgelekt

28
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten5,2 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 28 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 5,2 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 74,4 mg 83%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 9,8 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,48 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,4 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,46 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,12 mg 5%
  • Seleen 0,3 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g280,9 g5,2 g0,2 g
50 g50 g140,5 g2,6 g0,1 g
150 g150 g421,4 g7,8 g0,3 g
200 g200 g561,8 g10 g0,4 g
250 g250 g702,3 g13 g0,5 g

Vragen over Groene paprika

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene paprika?

100 g Groene paprika bevat 28 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene paprika?

50 g Groene paprika bevat 14 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene paprika?

150 g Groene paprika bevat 42 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groene paprika?

200 g Groene paprika bevat 56 kcal, met 1,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groene paprika?

250 g Groene paprika bevat 70 kcal, met 2,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2414 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels