Weet wat er op je bord ligt
Gezouten haring
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor gebruik, uit blik
208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 17 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,3 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 25 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 33 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 41 g | 0 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Haring gezoutengezouten160 kcal / 100 g
- Haringalleen vlees, rauw190 kcal / 100 g
- Gemarineerde haring209 kcal / 100 g
- Rolmopsingelegd, uit blik, uitgelekt99 kcal / 100 g
- Oostzeeharinggezouten118 kcal / 100 g
- Haringfiletuit blik160 kcal / 100 g
- Atlantische haringgerookt, ingeblikt in pekel167 kcal / 100 g
- Zure haringuitgelekt137 kcal / 100 g
- Haringfilet in tomatensausuit blik205 kcal / 100 g
- Haringkuitgezouten147 kcal / 100 g
Vragen over Gezouten haring
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gezouten haring?
100 g Gezouten haring bevat 208 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gezouten haring?
50 g Gezouten haring bevat 104 kcal, met 8,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gezouten haring?
150 g Gezouten haring bevat 312 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gezouten haring?
200 g Gezouten haring bevat 416 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gezouten haring?
250 g Gezouten haring bevat 520 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: slv 1284 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
