Weet wat er op je bord ligt

Gewone garnaal

Calorieën en voedingswaarden

gepaneerd, diepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)

360

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten28 g

Vet20 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	360	16 g	28 g	20 g
50 g	50 g	180	8,2 g	14 g	10 g
150 g	150 g	540	25 g	41 g	30 g
200 g	200 g	720	33 g	55 g	40 g
250 g	250 g	900	41 g	69 g	50 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gewone garnaal?

100 g Gewone garnaal bevat 360 kcal, met 16 g eiwit, 28 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gewone garnaal?

50 g Gewone garnaal bevat 180 kcal, met 8,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gewone garnaal?

150 g Gewone garnaal bevat 540 kcal, met 25 g eiwit, 41 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gewone garnaal?

200 g Gewone garnaal bevat 720 kcal, met 33 g eiwit, 55 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gewone garnaal?

250 g Gewone garnaal bevat 900 kcal, met 41 g eiwit, 69 g koolhydraten en 50 g vet.

Bron: BLS (Germany) T936182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels