Weet wat er op je bord ligt
Gerookte koningszalm
Calorieën en voedingswaarden
chinook, uit blik, inheems uit Alaska
266
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 266 kcal —
- Eiwit 31 g 61%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 10,9 mg 68%
Mineralen
- Calcium 38 mg 3%
- IJzer 1,7 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekiemde gerookte king- of chinookzalm in blikinheems, king of chinook, kipper gerookt, in blik266 kcal / 100 g
- Gekipte sockeye-zalmrood, alaska-inheemse141 kcal / 100 g
- Inheems gerookt koningszalm in blikinheems, koningszalm, gerookt, in blik150 kcal / 100 g
- Gerookte sockeye-zalm in blikrood, alaska-inheemse206 kcal / 100 g
- Gerookte chinook-zalmgerookt117 kcal / 100 g
- Koningszalml leverchinook, inheems uit Alaska156 kcal / 100 g
- Kringzalmrauw, alaska inheems187 kcal / 100 g
- Inheems gerookt gepekeld koningszalminheems, koningszalm, gerookt, pekel430 kcal / 100 g
- Chinook-zalmgerookt117 kcal / 100 g
- Sockeye zalmfilets met huid, gerookt, Alaska Inheems345 kcal / 100 g
Vragen over Gerookte koningszalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte koningszalm?
100 g Gerookte koningszalm bevat 266 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte koningszalm?
50 g Gerookte koningszalm bevat 133 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte koningszalm?
150 g Gerookte koningszalm bevat 399 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte koningszalm?
200 g Gerookte koningszalm bevat 532 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte koningszalm?
250 g Gerookte koningszalm bevat 665 kcal, met 77 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
