Weet wat er op je bord ligt

Gepolijste rijst

Calorieën en voedingswaarden

rauw

356

calorieënkcal per 100 g

Eiwit7,9 g

Koolhydraten78 g

Vet0,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	356	7,9 g	78 g	0,5 g
50 g	50 g	178	4 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	534	12 g	117 g	0,8 g
200 g	200 g	712	16 g	157 g	1 g
250 g	250 g	890	20 g	196 g	1,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepolijste rijst?

100 g Gepolijste rijst bevat 356 kcal, met 7,9 g eiwit, 78 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepolijste rijst?

50 g Gepolijste rijst bevat 178 kcal, met 4 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepolijste rijst?

150 g Gepolijste rijst bevat 534 kcal, met 12 g eiwit, 117 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepolijste rijst?

200 g Gepolijste rijst bevat 712 kcal, met 16 g eiwit, 157 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepolijste rijst?

250 g Gepolijste rijst bevat 890 kcal, met 20 g eiwit, 196 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: IFCT (India) A015 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels