Weet wat er op je bord ligt

Lichtbruin amarantzaad

Calorieën en voedingswaarden

356

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten61 g

Vet5,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	356	13 g	62 g	5,6 g
50 g	50 g	178	6,6 g	31 g	2,8 g
150 g	150 g	534	20 g	92 g	8,3 g
200 g	200 g	712	27 g	123 g	11 g
250 g	250 g	890	33 g	154 g	14 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lichtbruin amarantzaad?

100 g Lichtbruin amarantzaad bevat 356 kcal, met 13 g eiwit, 62 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lichtbruin amarantzaad?

50 g Lichtbruin amarantzaad bevat 178 kcal, met 6,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lichtbruin amarantzaad?

150 g Lichtbruin amarantzaad bevat 534 kcal, met 20 g eiwit, 92 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lichtbruin amarantzaad?

200 g Lichtbruin amarantzaad bevat 712 kcal, met 27 g eiwit, 123 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lichtbruin amarantzaad?

250 g Lichtbruin amarantzaad bevat 890 kcal, met 33 g eiwit, 154 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: IFCT (India) A002 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels