Weet wat er op je bord ligt

Zwarte amarantzaad

Calorieën en voedingswaarden

356

calorieënkcal per 100 g

Eiwit15 g

Koolhydraten60 g

Vet5,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	356	15 g	60 g	5,7 g
50 g	50 g	178	7,3 g	30 g	2,9 g
150 g	150 g	534	22 g	90 g	8,6 g
200 g	200 g	712	29 g	120 g	12 g
250 g	250 g	890	37 g	150 g	14 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte amarantzaad?

100 g Zwarte amarantzaad bevat 356 kcal, met 15 g eiwit, 60 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte amarantzaad?

50 g Zwarte amarantzaad bevat 178 kcal, met 7,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte amarantzaad?

150 g Zwarte amarantzaad bevat 534 kcal, met 22 g eiwit, 90 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte amarantzaad?

200 g Zwarte amarantzaad bevat 712 kcal, met 29 g eiwit, 120 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte amarantzaad?

250 g Zwarte amarantzaad bevat 890 kcal, met 37 g eiwit, 150 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: IFCT (India) A001 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels