Weet wat er op je bord ligt

gemarineerde champignons op griekse wijze

Calorieën en voedingswaarden

voorverpakt

76
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten3,5 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 76 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 3,5 g 1%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 2,4 g 8%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 62,3 µg 7%
  • Vitamine C 6,7 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 19,5 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Kalium 277 mg 6%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koper 0,17 mg 19%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Seleen 1,8 µg 3%
  • Jodium 2,5 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g762,1 g3,5 g5,5 g
50 g50 g381 g1,8 g2,7 g
150 g150 g1143,1 g5,3 g8,2 g
200 g200 g1534,1 g7,1 g11 g
250 g250 g1915,2 g8,8 g14 g

Vragen over gemarineerde champignons op griekse wijze

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gemarineerde champignons op griekse wijze?

100 g gemarineerde champignons op griekse wijze bevat 76 kcal, met 2,1 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gemarineerde champignons op griekse wijze?

50 g gemarineerde champignons op griekse wijze bevat 38 kcal, met 1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gemarineerde champignons op griekse wijze?

150 g gemarineerde champignons op griekse wijze bevat 114 kcal, met 3,1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gemarineerde champignons op griekse wijze?

200 g gemarineerde champignons op griekse wijze bevat 153 kcal, met 4,1 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gemarineerde champignons op griekse wijze?

250 g gemarineerde champignons op griekse wijze bevat 191 kcal, met 5,2 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25605 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels