Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde appel
Calorieën en voedingswaarden
laag vochtgehalte, gesezwaveld, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 346 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 81 g 30%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 12 g 44%
- Suikers 81 g —
- Natrium 124 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 23,1 mg 4%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 640 mg 14%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 1,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 1,3 g | 81 g | 0,6 g |
| 1 portie | 60 g | 208 | 0,8 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 porties | 120 g | 415 | 1,6 g | 97 g | 0,7 g |
| ½ portie | 30 g | 104 | 0,4 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 porties | 180 g | 623 | 2,4 g | 146 g | 1 g |
| 4 porties | 240 g | 830 | 3,2 g | 195 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 0,7 g | 41 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 2 g | 122 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 2,6 g | 162 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 3,3 g | 203 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Appelsbevroren, ongezoet, niet verhit, inclusief voedingsmiddelen voor het USDA-voedseluitdelingsprogramma48 kcal / 100 g
- Appeltjes gedroogd292 kcal / 100 g
- Gedroogde perziklaag vochtgehalte, gesezwaveld, rauw325 kcal / 100 g
- Gedroogde abrikozenmet weinig vocht, gezwaveld, ongekookt320 kcal / 100 g
- Appeltjes gedroogd geweektgeweekt in water85 kcal / 100 g
- Abrikoosgedroogd (lage vochtigheid), geduveld, ongebakken320 kcal / 100 g
- Abrikozengedroogd, gesezwaveld, ongekookt241 kcal / 100 g
- Pruimengedroogd (met laag vochtgehalte), ongekookt339 kcal / 100 g
- Pruimgedroogd (lage vochtigheid), ongekookt339 kcal / 100 g
- Appel z schil gemzonder schil55 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde appel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde appel?
100 g Gedroogde appel bevat 346 kcal, met 1,3 g eiwit, 81 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (60 g) Gedroogde appel?
1 portie (60 g) Gedroogde appel bevat 208 kcal, met 0,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (120 g) Gedroogde appel?
2 porties (120 g) Gedroogde appel bevat 415 kcal, met 1,6 g eiwit, 97 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (30 g) Gedroogde appel?
½ portie (30 g) Gedroogde appel bevat 104 kcal, met 0,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (180 g) Gedroogde appel?
3 porties (180 g) Gedroogde appel bevat 623 kcal, met 2,4 g eiwit, 146 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (240 g) Gedroogde appel?
4 porties (240 g) Gedroogde appel bevat 830 kcal, met 3,2 g eiwit, 195 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde appel?
50 g Gedroogde appel bevat 173 kcal, met 0,7 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde appel?
150 g Gedroogde appel bevat 519 kcal, met 2 g eiwit, 122 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173931 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
