Weet wat er op je bord ligt

Gamesa Sabrosas roomcracker

Calorieën en voedingswaarden

484
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten62 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 484 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 62 g 23%
  • Vet 20 g 26%
  • Verzadigd vet 5,4 g 27%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 9,4 g —
  • Natrium 1148 mg 50%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 17,9 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 149 µg 37%
  • Vitamine B12 0,46 µg 19%

Mineralen

  • Calcium 26 mg 2%
  • IJzer 7,4 mg 41%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,78 mg 34%
  • Seleen 9,5 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4847 g62 g20 g
1 portie31 g1502,2 g19 g6,3 g
2 porties62 g3004,3 g39 g13 g
½ portie15,5 g751,1 g9,6 g3,2 g
3 porties93 g4506,5 g58 g19 g
4 porties124 g6008,7 g77 g25 g
50 g50 g2423,5 g31 g10 g
150 g150 g72611 g93 g31 g
200 g200 g96814 g124 g41 g
250 g250 g121018 g155 g51 g

Vragen over Gamesa Sabrosas roomcracker

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gamesa Sabrosas roomcracker?

100 g Gamesa Sabrosas roomcracker bevat 484 kcal, met 7 g eiwit, 62 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (31 g) Gamesa Sabrosas roomcracker?

1 portie (31 g) Gamesa Sabrosas roomcracker bevat 150 kcal, met 2,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (62 g) Gamesa Sabrosas roomcracker?

2 porties (62 g) Gamesa Sabrosas roomcracker bevat 300 kcal, met 4,3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15,5 g) Gamesa Sabrosas roomcracker?

½ portie (15,5 g) Gamesa Sabrosas roomcracker bevat 75 kcal, met 1,1 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (93 g) Gamesa Sabrosas roomcracker?

3 porties (93 g) Gamesa Sabrosas roomcracker bevat 450 kcal, met 6,5 g eiwit, 58 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (124 g) Gamesa Sabrosas roomcracker?

4 porties (124 g) Gamesa Sabrosas roomcracker bevat 600 kcal, met 8,7 g eiwit, 77 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gamesa Sabrosas roomcracker?

50 g Gamesa Sabrosas roomcracker bevat 242 kcal, met 3,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gamesa Sabrosas roomcracker?

150 g Gamesa Sabrosas roomcracker bevat 726 kcal, met 11 g eiwit, 93 g koolhydraten en 31 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167530 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels