Weet wat er op je bord ligt
Fruitlederrollen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 371 kcal —
- Eiwit 0,1 g 0%
- Koolhydraten 86 g 31%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 49 g —
- Natrium 317 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 120 mg 133%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 18,2 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,2 mg 2%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0,1 g | 86 g | 3 g |
| 1 portie | 21 g | 78 | 0 g | 18 g | 0,6 g |
| 2 porties | 42 g | 156 | 0 g | 36 g | 1,3 g |
| ½ portie | 10,5 g | 39 | 0 g | 9 g | 0,3 g |
| 3 porties | 63 g | 234 | 0,1 g | 54 g | 1,9 g |
| 4 porties | 84 g | 312 | 0,1 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0,1 g | 43 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0,2 g | 129 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0,2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0,3 g | 215 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fruitlederrollen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruitlederrollen?
100 g Fruitlederrollen bevat 371 kcal, met 0,1 g eiwit, 86 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (21 g) Fruitlederrollen?
1 portie (21 g) Fruitlederrollen bevat 78 kcal, met 0 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (42 g) Fruitlederrollen?
2 porties (42 g) Fruitlederrollen bevat 156 kcal, met 0 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (10,5 g) Fruitlederrollen?
½ portie (10,5 g) Fruitlederrollen bevat 39 kcal, met 0 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (63 g) Fruitlederrollen?
3 porties (63 g) Fruitlederrollen bevat 234 kcal, met 0,1 g eiwit, 54 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (84 g) Fruitlederrollen?
4 porties (84 g) Fruitlederrollen bevat 312 kcal, met 0,1 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruitlederrollen?
50 g Fruitlederrollen bevat 186 kcal, met 0,1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruitlederrollen?
150 g Fruitlederrollen bevat 557 kcal, met 0,2 g eiwit, 129 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167541 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
