Weet wat er op je bord ligt

French omelette with ham, prepared

Calorieën en voedingswaarden

143

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten1,3 g

Vet9,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	143	13 g	1,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	6,4 g	0,7 g	4,8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3,3 g	24 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g French omelette with ham, prepared?

100 g French omelette with ham, prepared bevat 143 kcal, met 13 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g French omelette with ham, prepared?

50 g French omelette with ham, prepared bevat 72 kcal, met 6,4 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g French omelette with ham, prepared?

150 g French omelette with ham, prepared bevat 215 kcal, met 19 g eiwit, 2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g French omelette with ham, prepared?

200 g French omelette with ham, prepared bevat 286 kcal, met 26 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g French omelette with ham, prepared?

250 g French omelette with ham, prepared bevat 358 kcal, met 32 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Swiss FSVO 1501 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels