Weet wat er op je bord ligt

Frambozen

Calorieën en voedingswaarden

diepvries

45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten5,8 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 45 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 5,8 g 2%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 4,4 g 16%
  • Suikers 5,8 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 19,2 mg 21%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 81 µg 20%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 25 mg 2%
  • IJzer 0,65 mg 4%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0,2 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g451,2 g5,8 g1 g
50 g50 g230,6 g2,9 g0,5 g
150 g150 g681,8 g8,7 g1,4 g
200 g200 g902,3 g12 g1,9 g
250 g250 g1132,9 g15 g2,4 g

Vragen over Frambozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frambozen?

100 g Frambozen bevat 45 kcal, met 1,2 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frambozen?

50 g Frambozen bevat 23 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frambozen?

150 g Frambozen bevat 68 kcal, met 1,8 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frambozen?

200 g Frambozen bevat 90 kcal, met 2,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frambozen?

250 g Frambozen bevat 113 kcal, met 2,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L1228 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels