Weet wat er op je bord ligt
Fish, fingers, deep-fried in peanut oil
Calorieën en voedingswaarden
270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten23 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 9,6 g 19%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 452 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 391 µg 43%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Seleen 42 µg 76%
- Jodium 3,2 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 9,6 g | 23 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,8 g | 12 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 14 g | 35 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 19 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 24 g | 58 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fish, fingers, deep-fried in peanut oil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?
100 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil bevat 270 kcal, met 9,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?
50 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil bevat 135 kcal, met 4,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?
150 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil bevat 405 kcal, met 14 g eiwit, 35 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?
200 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil bevat 540 kcal, met 19 g eiwit, 46 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?
250 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil bevat 675 kcal, met 24 g eiwit, 58 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H65 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
