Weet wat er op je bord ligt
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Calorieën en voedingswaarden
302
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten67 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 302 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Suikers 64 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 65,6 µg 7%
- Vitamine C 49 mg 54%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4 mg 27%
- Vitamine K 14,7 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 73 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 94 mg 7%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 32,5 mg 3%
- Kalium 1078 mg 23%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,21 mg 24%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried bevat 302 kcal, met 2,8 g eiwit, 67 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried bevat 151 kcal, met 1,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried bevat 453 kcal, met 4,1 g eiwit, 101 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried bevat 604 kcal, met 5,5 g eiwit, 134 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried bevat 755 kcal, met 6,9 g eiwit, 168 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33067 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
