Weet wat er op je bord ligt
Esparguete cozido
Calorieën en voedingswaarden
102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten20 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,5 g | 50 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Esparguete cozido
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Esparguete cozido?
100 g Esparguete cozido bevat 102 kcal, met 3,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Esparguete cozido?
50 g Esparguete cozido bevat 51 kcal, met 1,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Esparguete cozido?
150 g Esparguete cozido bevat 153 kcal, met 5,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Esparguete cozido?
200 g Esparguete cozido bevat 204 kcal, met 6,8 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Esparguete cozido?
250 g Esparguete cozido bevat 255 kcal, met 8,5 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: portfir 419 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
