Weet wat er op je bord ligt
Espadarte, bife estufado com azeite e vinho
Calorieën en voedingswaarden
152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0,4 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 17 g | 0,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 8,6 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 26 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 34 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 43 g | 1 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Espadarte, bife estufado com azeite e vinho
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
100 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho bevat 152 kcal, met 17 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
50 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho bevat 76 kcal, met 8,6 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
150 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho bevat 228 kcal, met 26 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
200 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho bevat 304 kcal, met 34 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
250 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho bevat 380 kcal, met 43 g eiwit, 1 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: portfir 836 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
