Weet wat er op je bord ligt
Erwten kikker- gekookt
Calorieën en voedingswaarden
138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten16 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 8,8 g 31%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,6 g | 16 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,8 g | 8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 24 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 32 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 19 g | 40 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chick peas peas94 kcal / 100 g
- Chick pea mature151 kcal / 100 g
- Erwten kikker- blik/glas140 kcal / 100 g
- Uncooked chick peas peas269 kcal / 100 g
- Erwten kikker- blik/glas geen zout toegevoegd117 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Chickpeas ready to eat118 kcal / 100 g
- Kikkertwtenrijpe zaden, gekookkt164 kcal / 100 g
- Kikkererwtenrijpe zaden, gekookt, gegaard, met zout164 kcal / 100 g
Vragen over Erwten kikker- gekookt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Erwten kikker- gekookt?
100 g Erwten kikker- gekookt bevat 138 kcal, met 7,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Erwten kikker- gekookt?
50 g Erwten kikker- gekookt bevat 69 kcal, met 3,8 g eiwit, 8 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Erwten kikker- gekookt?
150 g Erwten kikker- gekookt bevat 207 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Erwten kikker- gekookt?
200 g Erwten kikker- gekookt bevat 276 kcal, met 15 g eiwit, 32 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Erwten kikker- gekookt?
250 g Erwten kikker- gekookt bevat 345 kcal, met 19 g eiwit, 40 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1095 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
