Weet wat er op je bord ligt

Elandenbeenmerg

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, gekookt

825
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten0 g
Vet91 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 825 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 91 g 117%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 17 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 44 mg 3%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Seleen 10 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g8250,9 g0 g91 g
50 g50 g4130,5 g0 g46 g
150 g150 g12381,4 g0 g137 g
200 g200 g16501,8 g0 g182 g
250 g250 g20632,3 g0 g228 g

Vragen over Elandenbeenmerg

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Elandenbeenmerg?

100 g Elandenbeenmerg bevat 825 kcal, met 0,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 91 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Elandenbeenmerg?

50 g Elandenbeenmerg bevat 413 kcal, met 0,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Elandenbeenmerg?

150 g Elandenbeenmerg bevat 1238 kcal, met 1,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 137 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Elandenbeenmerg?

200 g Elandenbeenmerg bevat 1650 kcal, met 1,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 182 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Elandenbeenmerg?

250 g Elandenbeenmerg bevat 2063 kcal, met 2,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 228 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5821 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels