Weet wat er op je bord ligt

Doughnut, cream & jam filled

Calorieën en voedingswaarden

320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten31 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 320 kcal —
  • Eiwit 4,8 g 10%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 20 g 25%
  • Verzadigd vet 11 g 53%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 250 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 165 µg 18%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,48 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 75 mg 6%
  • IJzer 0 mg 0%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 22 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3204,8 g31 g20 g
50 g50 g1602,4 g16 g9,8 g
150 g150 g4807,2 g47 g29 g
200 g200 g6409,7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Vragen over Doughnut, cream & jam filled

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Doughnut, cream & jam filled?

100 g Doughnut, cream & jam filled bevat 320 kcal, met 4,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Doughnut, cream & jam filled?

50 g Doughnut, cream & jam filled bevat 160 kcal, met 2,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Doughnut, cream & jam filled?

150 g Doughnut, cream & jam filled bevat 480 kcal, met 7,2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Doughnut, cream & jam filled?

200 g Doughnut, cream & jam filled bevat 640 kcal, met 9,7 g eiwit, 62 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Doughnut, cream & jam filled?

250 g Doughnut, cream & jam filled bevat 800 kcal, met 12 g eiwit, 78 g koolhydraten en 49 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) A1145 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels