Weet wat er op je bord ligt
Curry, dhal makani, Indian, takeaway
Calorieën en voedingswaarden
168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten8,3 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 168 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 475 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 115 µg 13%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 39 mg 3%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Seleen 5,7 µg 10%
- Jodium 30 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 4,6 g | 8,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,3 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 6,8 g | 12 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 9,1 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 11 g | 21 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Curry, dhal makani, Indian, takeaway
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
100 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway bevat 168 kcal, met 4,6 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
50 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway bevat 84 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
150 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway bevat 252 kcal, met 6,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
200 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway bevat 336 kcal, met 9,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
250 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway bevat 420 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H1028 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
