Weet wat er op je bord ligt

Curry, chicken masala, Indian, takeaway

Calorieën en voedingswaarden

154
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten5,7 g
Vet9,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 154 kcal —
  • Eiwit 11 g 21%
  • Koolhydraten 5,7 g 2%
  • Vet 9,4 g 12%
  • Verzadigd vet 3,2 g 16%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 3,9 g —
  • Natrium 529 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 136 µg 15%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 7,3 mg 46%
  • Vitamine B6 1,2 mg 71%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 332 mg 7%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Seleen 5,6 µg 10%
  • Jodium 22 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15411 g5,7 g9,4 g
50 g50 g775,3 g2,9 g4,7 g
150 g150 g23116 g8,6 g14 g
200 g200 g30821 g11 g19 g
250 g250 g38527 g14 g23 g

Vragen over Curry, chicken masala, Indian, takeaway

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

100 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway bevat 154 kcal, met 11 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

50 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway bevat 77 kcal, met 5,3 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

150 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway bevat 231 kcal, met 16 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

200 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway bevat 308 kcal, met 21 g eiwit, 11 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

250 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway bevat 385 kcal, met 27 g eiwit, 14 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) H1024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels