Weet wat er op je bord ligt
Curry, rogan josh, Indian, takeaway
Calorieën en voedingswaarden
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten3,7 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 3,7 g 1%
- Vet 11 g 13%
- Verzadigd vet 2,9 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamine B6 0,77 mg 45%
- Folaat (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 314 mg 7%
- Zink 2,4 mg 21%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 22 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 14 g | 3,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6,8 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 20 g | 5,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 27 g | 7,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 34 g | 9,4 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Curry, rogan josh, Indian, takeaway
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
100 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway bevat 163 kcal, met 14 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
50 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway bevat 82 kcal, met 6,8 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
150 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway bevat 245 kcal, met 20 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
200 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway bevat 326 kcal, met 27 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
250 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway bevat 408 kcal, met 34 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H1025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
