Weet wat er op je bord ligt

Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka

Calorieën en voedingswaarden

347
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten7,2 g
Vet30 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 347 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 7,2 g 3%
  • Vet 30 g 38%
  • Verzadigd vet 19 g 95%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 7,2 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterol 103 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 281 µg 31%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,33 µg 2%
  • Vitamine E 0,59 mg 4%
  • Vitamine K 9,3 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 63 mg 5%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 6,2 µg 11%
  • Jodium 11 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34712 g7,2 g30 g
50 g50 g1746 g3,6 g15 g
150 g150 g52118 g11 g45 g
200 g200 g69424 g14 g60 g
250 g250 g86830 g18 g75 g

Vragen over Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka bevat 347 kcal, met 12 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka bevat 174 kcal, met 6 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka bevat 521 kcal, met 18 g eiwit, 11 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka bevat 694 kcal, met 24 g eiwit, 14 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka bevat 868 kcal, met 30 g eiwit, 18 g koolhydraten en 75 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 658 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels