Weet wat er op je bord ligt
Chopped mushroom and onion
Calorieën en voedingswaarden
25
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten2,8 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 25 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 787 mg 34%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,11 µg 0%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 4,2 µg 21%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,37 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 4,2 mg 27%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10,6 mg 1%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfor 65,6 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koper 0,13 mg 15%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 28,9 µg 53%
- Jodium 2,6 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
Vragen over Chopped mushroom and onion
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chopped mushroom and onion?
100 g Chopped mushroom and onion bevat 25 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chopped mushroom and onion?
50 g Chopped mushroom and onion bevat 13 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chopped mushroom and onion?
150 g Chopped mushroom and onion bevat 38 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chopped mushroom and onion?
200 g Chopped mushroom and onion bevat 50 kcal, met 3 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chopped mushroom and onion?
250 g Chopped mushroom and onion bevat 63 kcal, met 3,8 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3246 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
