Weet wat er op je bord ligt

Chicken stew with tomato

Calorieën en voedingswaarden

53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten3 g
Vet1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 53 kcal —
  • Eiwit 5,9 g 12%
  • Koolhydraten 3 g 1%
  • Vet 1,6 g 2%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 302 mg 13%
  • Cholesterol 13,8 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29,3 µg 3%
  • Vitamine C 21,5 mg 24%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 7,1 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0,16 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 10,9 mg 1%
  • IJzer 0,31 mg 2%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Fosfor 55,9 mg 4%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 6 µg 11%
  • Jodium 8,3 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g535,9 g3 g1,6 g
50 g50 g273 g1,5 g0,8 g
150 g150 g808,9 g4,5 g2,4 g
200 g200 g10612 g6,1 g3,2 g
250 g250 g13315 g7,6 g4 g

Vragen over Chicken stew with tomato

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken stew with tomato?

100 g Chicken stew with tomato bevat 53 kcal, met 5,9 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken stew with tomato?

50 g Chicken stew with tomato bevat 27 kcal, met 3 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken stew with tomato?

150 g Chicken stew with tomato bevat 80 kcal, met 8,9 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken stew with tomato?

200 g Chicken stew with tomato bevat 106 kcal, met 12 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken stew with tomato?

250 g Chicken stew with tomato bevat 133 kcal, met 15 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34706 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels