Weet wat er op je bord ligt

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Calorieën en voedingswaarden

275
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten21 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 275 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 4,2 g 21%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 550 mg 24%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 38 µg 4%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 1,6 mg 10%
  • Vitamine K 14,2 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%
  • Choline 33,9 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 190 mg 15%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Seleen 22,1 µg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27514 g21 g14 g
1 portie322 g88645 g67 g45 g
2 porties644 g177190 g135 g89 g
½ portie161 g44323 g34 g22 g
3 porties966 g2657135 g202 g134 g
4 porties1288 g3542180 g269 g178 g
50 g50 g1387 g10 g6,9 g
150 g150 g41321 g31 g21 g
200 g200 g55028 g42 g28 g
250 g250 g68835 g52 g35 g

Vragen over Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese bevat 275 kcal, met 14 g eiwit, 21 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

1 portie (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese bevat 886 kcal, met 45 g eiwit, 67 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

2 porties (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese bevat 1771 kcal, met 90 g eiwit, 135 g koolhydraten en 89 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

½ portie (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese bevat 443 kcal, met 23 g eiwit, 34 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

3 porties (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese bevat 2657 kcal, met 135 g eiwit, 202 g koolhydraten en 134 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

4 porties (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese bevat 3542 kcal, met 180 g eiwit, 269 g koolhydraten en 178 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese bevat 138 kcal, met 7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese bevat 413 kcal, met 21 g eiwit, 31 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27540186 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels