Weet wat er op je bord ligt
Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 263 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 15,9 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 35,6 mg 6%
Mineralen
- Calcium 85 mg 7%
- IJzer 1,7 mg 10%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koper 0,12 mg 14%
- Seleen 22,1 µg 40%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 23 g | 12 g |
| 1 portie | 280 g | 736 | 37 g | 65 g | 33 g |
| 2 porties | 560 g | 1473 | 73 g | 130 g | 66 g |
| ½ portie | 140 g | 368 | 18 g | 33 g | 16 g |
| 3 porties | 840 g | 2209 | 110 g | 195 g | 98 g |
| 4 porties | 1120 g | 2946 | 147 g | 260 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,5 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 26 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 58 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bun271 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
Vragen over Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun bevat 263 kcal, met 13 g eiwit, 23 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (280 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
1 portie (280 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun bevat 736 kcal, met 37 g eiwit, 65 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (560 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
2 porties (560 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun bevat 1473 kcal, met 73 g eiwit, 130 g koolhydraten en 66 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (140 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
½ portie (140 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun bevat 368 kcal, met 18 g eiwit, 33 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (840 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
3 porties (840 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun bevat 2209 kcal, met 110 g eiwit, 195 g koolhydraten en 98 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1120 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
4 porties (1120 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun bevat 2946 kcal, met 147 g eiwit, 260 g koolhydraten en 131 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun bevat 132 kcal, met 6,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun bevat 395 kcal, met 20 g eiwit, 35 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27540185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
