Weet wat er op je bord ligt
Chick pea patty, falafel
Calorieën en voedingswaarden
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten14 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Cholesterol 0,43 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,1 µg 1%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 20,6 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 89,6 µg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 246 mg 19%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 37,4 mg 9%
- Fosfor 281 mg 23%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,21 mg 24%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 3,7 µg 7%
- Jodium 30,1 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9,7 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 36 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Kikkererwtenfalafelburgergefrituurd220 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Falafel-kikkererwtenkrokettengebakken257 kcal / 100 g
- Falafelkleine kikkererwtenballetjes, gefrituurd193 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
Vragen over Chick pea patty, falafel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chick pea patty, falafel?
100 g Chick pea patty, falafel bevat 131 kcal, met 6,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chick pea patty, falafel?
50 g Chick pea patty, falafel bevat 66 kcal, met 3,2 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chick pea patty, falafel?
150 g Chick pea patty, falafel bevat 197 kcal, met 9,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chick pea patty, falafel?
200 g Chick pea patty, falafel bevat 262 kcal, met 13 g eiwit, 29 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chick pea patty, falafel?
250 g Chick pea patty, falafel bevat 328 kcal, met 16 g eiwit, 36 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28966 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
