Weet wat er op je bord ligt
Cheeseburger
Calorieën en voedingswaarden
op een wit broodje, 1 kleine burger
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 6,9 g 35%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 459 mg 20%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 1,6 µg 65%
- Choline 43,9 mg 8%
Mineralen
- Calcium 196 mg 15%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 23,7 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 18 g | 19 g | 16 g |
| 1 portie | 135 g | 402 | 24 g | 26 g | 22 g |
| 2 porties | 270 g | 805 | 48 g | 51 g | 43 g |
| ½ portie | 67,5 g | 201 | 12 g | 13 g | 11 g |
| 3 porties | 405 g | 1207 | 71 g | 77 g | 65 g |
| 4 porties | 540 g | 1609 | 95 g | 102 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,8 g | 9,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 26 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 35 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 44 g | 47 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mini-cheeseburger297 kcal / 100 g
- Dubbele cheeseburgerop een wit broodje, 2 kleine burgers296 kcal / 100 g
- McDonald's-cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger met drie burgersgroot, plain310 kcal / 100 g
- Ham cheeseburgerfastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met ham, kruiden en groenten286 kcal / 100 g
- Hamburgermet kaas, afhaal274 kcal / 100 g
- Dubbele hamburgerop een wit broodje, 2 kleine burgers289 kcal / 100 g
- Cheeseburgersandwichcheeseburger, gegrilde runderburger (met hamburgerbroodje), met prato-kaas272 kcal / 100 g
- Chiliburgermet of zonder kaas, op een broodje232 kcal / 100 g
- Gewone hamburgergewone burger, naturel297 kcal / 100 g
Vragen over Cheeseburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger bevat 298 kcal, met 18 g eiwit, 19 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (135 g) Cheeseburger?
1 portie (135 g) Cheeseburger bevat 402 kcal, met 24 g eiwit, 26 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (270 g) Cheeseburger?
2 porties (270 g) Cheeseburger bevat 805 kcal, met 48 g eiwit, 51 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (67,5 g) Cheeseburger?
½ portie (67,5 g) Cheeseburger bevat 201 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (405 g) Cheeseburger?
3 porties (405 g) Cheeseburger bevat 1207 kcal, met 71 g eiwit, 77 g koolhydraten en 65 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (540 g) Cheeseburger?
4 porties (540 g) Cheeseburger bevat 1609 kcal, met 95 g eiwit, 102 g koolhydraten en 87 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger bevat 149 kcal, met 8,8 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger bevat 447 kcal, met 26 g eiwit, 28 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27510195 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
