Weet wat er op je bord ligt
Dubbele hamburger
Calorieën en voedingswaarden
op een wit broodje, 2 kleine burgers
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 289 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 17 g 21%
- Verzadigd vet 6,5 g 33%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folaat (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 1,9 µg 81%
- Choline 57,2 mg 10%
Mineralen
- Calcium 49 mg 4%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 3,7 mg 33%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 23 µg 42%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 14 g | 17 g |
| 1 portie | 180 g | 520 | 35 g | 25 g | 30 g |
| 2 porties | 360 g | 1040 | 69 g | 50 g | 60 g |
| ½ portie | 90 g | 260 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 3 porties | 540 g | 1561 | 104 g | 74 g | 90 g |
| 4 porties | 720 g | 2081 | 138 g | 99 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,6 g | 6,9 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 29 g | 21 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 28 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 48 g | 34 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grote dubbele hamburgerdubbel, grote hamburger, met kruiden, groenten en mayonaise252 kcal / 100 g
- Dubbele cheeseburgerBurger King278 kcal / 100 g
- Hamburgerop een wit broodje, 1 kleine burger287 kcal / 100 g
- Gewone hamburgergewone burger, dubbellaags broodje met specerijen en speciale saus259 kcal / 100 g
- Cheeseburgerop een wit broodje, 1 kleine burger298 kcal / 100 g
- Kalkoen- of kipburgerop een wit broodje234 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
Vragen over Dubbele hamburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dubbele hamburger?
100 g Dubbele hamburger bevat 289 kcal, met 19 g eiwit, 14 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (180 g) Dubbele hamburger?
1 portie (180 g) Dubbele hamburger bevat 520 kcal, met 35 g eiwit, 25 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (360 g) Dubbele hamburger?
2 porties (360 g) Dubbele hamburger bevat 1040 kcal, met 69 g eiwit, 50 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (90 g) Dubbele hamburger?
½ portie (90 g) Dubbele hamburger bevat 260 kcal, met 17 g eiwit, 12 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (540 g) Dubbele hamburger?
3 porties (540 g) Dubbele hamburger bevat 1561 kcal, met 104 g eiwit, 74 g koolhydraten en 90 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (720 g) Dubbele hamburger?
4 porties (720 g) Dubbele hamburger bevat 2081 kcal, met 138 g eiwit, 99 g koolhydraten en 120 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dubbele hamburger?
50 g Dubbele hamburger bevat 145 kcal, met 9,6 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dubbele hamburger?
150 g Dubbele hamburger bevat 434 kcal, met 29 g eiwit, 21 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27510649 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
