Weet wat er op je bord ligt
Cheeseburger
Calorieën en voedingswaarden
op een tarwebroodje, 1 kleine burger
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 292 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 6,9 g 34%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
- Choline 46,4 mg 8%
Mineralen
- Calcium 203 mg 16%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koper 0,11 mg 13%
- Seleen 23,9 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 18 g | 16 g | 16 g |
| 1 portie | 135 g | 394 | 25 g | 21 g | 22 g |
| 2 porties | 270 g | 788 | 49 g | 43 g | 43 g |
| ½ portie | 67,5 g | 197 | 12 g | 11 g | 11 g |
| 3 porties | 405 g | 1183 | 74 g | 64 g | 65 g |
| 4 porties | 540 g | 1577 | 98 g | 86 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9,1 g | 7,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 27 g | 24 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 36 g | 32 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 46 g | 40 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mini-cheeseburger297 kcal / 100 g
- Dubbele cheeseburgerop een tarwebroodje, 2 kleine hamburgerschijven292 kcal / 100 g
- McDonald's-cheeseburger270 kcal / 100 g
- Ham cheeseburgerfastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met ham, kruiden en groenten286 kcal / 100 g
- Cheeseburger met drie burgersgroot, plain310 kcal / 100 g
- Hamburgermet kaas, afhaal274 kcal / 100 g
- Dubbele hamburgerop een tarwebroodje, 2 kleine burgers285 kcal / 100 g
- Cheeseburgersandwichcheeseburger, gegrilde runderburger (met hamburgerbroodje), met prato-kaas272 kcal / 100 g
- Chiliburgermet of zonder kaas, op een broodje232 kcal / 100 g
- Runderhamburgeren tarwebroodje186 kcal / 100 g
Vragen over Cheeseburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger bevat 292 kcal, met 18 g eiwit, 16 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (135 g) Cheeseburger?
1 portie (135 g) Cheeseburger bevat 394 kcal, met 25 g eiwit, 21 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (270 g) Cheeseburger?
2 porties (270 g) Cheeseburger bevat 788 kcal, met 49 g eiwit, 43 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (67,5 g) Cheeseburger?
½ portie (67,5 g) Cheeseburger bevat 197 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (405 g) Cheeseburger?
3 porties (405 g) Cheeseburger bevat 1183 kcal, met 74 g eiwit, 64 g koolhydraten en 65 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (540 g) Cheeseburger?
4 porties (540 g) Cheeseburger bevat 1577 kcal, met 98 g eiwit, 86 g koolhydraten en 87 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger bevat 146 kcal, met 9,1 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger bevat 438 kcal, met 27 g eiwit, 24 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27510196 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
