Weet wat er op je bord ligt
burrito met varkensvlees, bonen en rijst
Calorieën en voedingswaarden
met kaas
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 226 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 28 mg 5%
Mineralen
- Calcium 103 mg 8%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 20,3 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 24 g | 8,5 g |
| 1 portie | 220 g | 497 | 23 g | 53 g | 19 g |
| 2 porties | 440 g | 994 | 46 g | 106 g | 38 g |
| ½ portie | 110 g | 249 | 12 g | 27 g | 9,4 g |
| 3 porties | 660 g | 1492 | 69 g | 159 g | 56 g |
| 4 porties | 880 g | 1989 | 93 g | 212 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,3 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 21 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 26 g | 60 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Burrito met varkensvlees en bonenmet kaas220 kcal / 100 g
- Burrito met varkensvlees en rijstmet kaas232 kcal / 100 g
- Taco met varkensvlees bonen en kaastarwetortilla, met bonen222 kcal / 100 g
- Taco met varkensvlees en kaasmaïstortilla, met bonen214 kcal / 100 g
- Bonen- en kaasburrito, bevroren221 kcal / 100 g
- Bonen- en runderburritofastfood191 kcal / 100 g
- Bonenburritomexicaans206 kcal / 100 g
Vragen over burrito met varkensvlees, bonen en rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g burrito met varkensvlees, bonen en rijst?
100 g burrito met varkensvlees, bonen en rijst bevat 226 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst?
1 portie (220 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst bevat 497 kcal, met 23 g eiwit, 53 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst?
2 porties (440 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst bevat 994 kcal, met 46 g eiwit, 106 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst?
½ portie (110 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst bevat 249 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst?
3 porties (660 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst bevat 1492 kcal, met 69 g eiwit, 159 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst?
4 porties (880 g) burrito met varkensvlees, bonen en rijst bevat 1989 kcal, met 93 g eiwit, 212 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g burrito met varkensvlees, bonen en rijst?
50 g burrito met varkensvlees, bonen en rijst bevat 113 kcal, met 5,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g burrito met varkensvlees, bonen en rijst?
150 g burrito met varkensvlees, bonen en rijst bevat 339 kcal, met 16 g eiwit, 36 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58102440 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
